4 Tips Efektif Untuk Kekal Sihat Dan Produktif!

Sihat
Sihat dan produktiviti | Photoroman TV5 by BenoitPaille

Sebagai muslimin, terutamanya ibu bapa yang hidup dizaman moden memang menghadapi cabaran yang besar dan memenatkan setiap hari. Waktu dalam sehari-hari perlu diperuntukkan untuk kerjaya dan keluarga.

Bukan selalunya kehidupan kita berjalan lancar.

Pasti ada cabaranya setiap hari yang membuatkan kita “lelah” dalam menguruskan keluarga dan pada masa yang sama membina kerjaya yang sangat penting untuk menyara hidup.

Jangan jatuh sakit!

Siapa yang mahu sakit. Tiada.

Tetapi jika kita ditakdirkan jatuh sakit, pasti kesannya sangat besar. Tergendala sudah urusan keluarga dan pejabat.

Sudahlah sakit, malah kita stress pula memikirkan siapa yang mahu menghantar anak ke sekolah, bagaimana menguruskan makan suami dan anak-anak. Itu belum lagi yang tertangguh di pejabat.

Oleh itu kita perlu kekal sihat dan produktif terutamanya ibu bapa yang bekerja. Bagaimana caranya?

Artikel ini akan mengupas 4 perkara asas tetapi berkesan untuk kekal sihat, dengan izin Allah.

Continue reading 4 Tips Efektif Untuk Kekal Sihat Dan Produktif!