Sebagai seorang ibu, salah satu momen paling mencabar ialah bila bayi tiba-tiba menangis kuat tengah malam. Kadang baru je pejam mata sekejap, terus terdengar tangisan si kecil. Rasa risau, tertanya-tanya kenapa dia menangis, dan dalam masa sama kita sendiri pun letih sebab tak cukup tidur. Situasi ini memang normal untuk semua ibu bapa, tapi sangat membantu kalau kita faham punca sebenar.
Dalam artikel ni, saya nak kongsikan 5 punca utama kenapa bayi kerap menangis waktu malam, beserta tips mudah untuk bantu tenangkan mereka.
1. Bayi Lapar
Punca paling biasa – bayi lapar. Perut mereka kecil, jadi cepat kenyang dan cepat lapar semula. Sebab tu bayi baru lahir memang kerap bangun malam untuk menyusu.
Tip untuk ibu: Cuba susukan bayi sebaik dia mula tunjuk tanda lapar (contoh: menghisap jari, mulut muncung-muncung) sebelum dia menangis dengan kuat. Bila bayi kenyang, tidurnya lebih lena.
2. Lampin Basah atau Tak Selesa
Bayi sangat sensitif dengan rasa tidak selesa. Kalau lampin basah atau terlalu ketat, mereka mudah gelisah dan menangis.
Tip untuk ibu: Pastikan lampin ditukar dengan kerap. Pilih saiz yang sesuai supaya bayi selesa tidur sepanjang malam.
3. Kembung Perut atau Kolik
Bayi yang kembung perut akan rasa tidak selesa dan susah nak tidur. Kadang mereka menangis lama tanpa henti.
Tip untuk ibu: Cuba sendawakan bayi setiap kali selepas menyusu. 👉 Kalau nak tahu cara paling betul, boleh rujuk panduan penuh di 3 Cara Sendawakan Bayi Dengan Betul. Urut perlahan perut bayi dengan minyak telon atau minyak bayi untuk bantu redakan angin.
4. Bayi Rindu Dakapan Ibu
Jangan terkejut ya, ada masanya bayi menangis bukan sebab lapar atau sakit, tapi sebab dia cuma nak rasa dipeluk. Dakapan ibu memberi rasa tenang dan selamat.
Tip untuk ibu: Luangkan masa dakap bayi sebelum tidur. Kalau bayi suka tidur beralunkan, cuba dodoi atau gunakan bunyi white noise.
5. Bayi Sukar Tenang / Overstimulated
Kadang bila bayi terlalu penat atau banyak rangsangan waktu siang (contoh: bunyi bising, ramai orang pegang), mereka susah nak lelap dan mudah menangis malam.
Tip untuk ibu: Wujudkan rutin tidur yang konsisten. Matikan lampu, kurangkan bunyi bising, dan beri bayi suasana tenang sebelum waktu tidur.
Kesimpulan
Menangis adalah cara utama bayi berkomunikasi. Jadi, jangan terlalu risau bila si kecil menangis waktu malam. Yang penting, cuba fahami punca dan berikan respon dengan penuh sabar dan kasih sayang.
Ingat, bila bayi tidur lebih selesa, ibu pun dapat rehat yang cukup. 🥰
Soalan Lazim (FAQ)
1. Adakah normal bayi menangis setiap malam?
Ya, sangat normal. Kebanyakan bayi bangun malam untuk menyusu atau kerana tidak selesa. Ia biasanya akan berkurang bila bayi semakin membesar.
2. Bagaimana nak tahu bayi menangis sebab sakit?
Kalau tangisan kedengaran luar biasa kuat, berpanjangan, atau disertai tanda lain seperti demam, muntah, atau sukar bernafas – segera dapatkan nasihat doktor.
3. Apa yang ibu boleh buat supaya tak terlalu stress bila bayi kerap menangis?
Cuba bergilir dengan pasangan untuk jaga bayi, berehat bila ada peluang, dan ingatkan diri bahawa fasa ini sementara. Sokongan emosi sangat penting untuk ibu kekal kuat.
