Bayangkan situasi ni — tengah seronok berjalan di pasar raya, tiba-tiba anak kecil menjerit kuat, baring atas lantai, dan enggan bergerak.
Semua mata mula memandang, dan ibu yang tadi tenang, terus jadi serba salah. 😓
Situasi macam ni bukan luar biasa. Malah, ia antara cabaran paling biasa dialami oleh ibu bapa muda.
Sebenarnya, tantrum bukan tanda anak nakal, tapi cara anak meluahkan emosi bila dia belum tahu cara lain untuk berkomunikasi.
Mari kita lihat beberapa cara yang boleh bantu ibu bapa mengawal tantrum anak di tempat awam dengan lebih tenang dan berkesan
1. Tarik Nafas Dulu, Tenangkan Diri
Langkah pertama — berhenti sekejap dan tarik nafas dalam-dalam.
Kebanyakan pakar psikologi kanak-kanak setuju, bila ibu bapa bertindak dengan tenang, anak juga akan lebih mudah bertenang.
Elakkan membalas jeritan dengan jeritan. Cuba tunduk ikut paras mata anak dan gunakan nada lembut:
“Mama tahu adik marah sebab tak dapat benda tu, tapi jerit kuat-kuat tak bantu pun, kan?”
Nada yang lembut bukan saja menenangkan anak, malah menunjukkan contoh kawalan emosi yang baik.
2. Alih Perhatian Dengan Cara Kreatif
Anak kecil mudah alih fokusnya bila kita perkenalkan sesuatu yang menarik.
Contohnya:
- “Eh, cuba tengok warna belon tu cantik kan?”
- “Kalau adik boleh diam sekejap, nanti kita tengok stiker comel dekat depan tu.”
Teknik alih perhatian ni antara yang paling disarankan oleh pakar perkembangan anak kerana ia bantu ubah tumpuan dari emosi kepada aktiviti positif.
3. Jangan Malu Bila Anak Mengamuk
Perasaan malu bila anak tantrum depan orang ramai memang lumrah. Tapi hakikatnya, hampir setiap ibu pernah melaluinya.
Fokus utama bukan pada pandangan sekeliling, tapi pada anak yang sedang bergelut dengan emosinya.
Kalau keadaan terlalu tegang, lebih baik bawa anak ke tempat yang tenang seperti luar kedai atau ke dalam kereta supaya dia boleh lepaskan emosi dengan lebih selesa.
4. Bantu Anak Faham Perasaannya
Selepas anak reda, inilah masa terbaik untuk bantu dia faham apa yang berlaku.
Ibu bapa boleh cakap dengan lembut:
“Tadi adik marah sebab tak dapat coklat, kan? Marah tu tak salah, tapi jerit kuat-kuat buat orang lain takut.”
Melatih anak mengenali emosi diri sendiri adalah langkah penting dalam membentuk kematangan emosi.
Kalau nak faham dengan lebih mendalam tentang punca dan sebab anak suka tantrum, boleh baca artikel ni 👉 Kenapa Anak Tantrum? Ini 5 Perkara Perlu Tahu, Elak Ibu Bapa Stress Setiap Hari
5. Cegah Sebelum Terjadi: Rutin & Persediaan
Ramai anak mula tantrum sebab letih, lapar, atau bosan menunggu lama.
Sebelum keluar rumah, pastikan anak cukup tidur dan kenyang.
Beritahu juga secara jelas apa yang akan dilakukan:
“Hari ni kita pergi pasaraya beli barang dapur je, bukan mainan ya.”
Dengan cara ni, anak tahu apa yang dijangka — dan lebih bersedia mengawal diri bila sesuatu tak berlaku seperti yang dia mahu.
Kesimpulan: Sabar Adalah Kunci
Tantrum adalah sebahagian daripada proses pembelajaran emosi anak.
Ia bukan kegagalan, tapi peluang untuk ibu bapa bimbing anak memahami cara yang betul untuk meluahkan perasaan.
Yang penting, kekalkan ketenangan, empati, dan kesabaran.
Setiap kali anak belajar menenangkan diri dengan bimbingan lembut ibu bapa — itu satu kemenangan kecil yang sangat besar maknanya
💬 FAQ (Soalan Lazim)
1. Apa punca utama anak tantrum di tempat awam?
Biasanya sebab lapar, letih, atau kecewa bila kehendak tak dipenuhi. Emosi mereka belum matang untuk dikawal dengan baik.
2. Patutkah ibu bapa marah atau pukul anak bila tantrum?
Tidak disarankan. Ia hanya buat anak takut, bukan faham. Teguran lembut selepas keadaan reda jauh lebih berkesan.
3. Bagaimana nak elak anak tantrum sebelum keluar rumah?
Pastikan anak cukup tidur, kenyang, dan beritahu apa aktiviti yang akan dibuat supaya dia tahu apa yang dijangka.
