Your Cart


Pasangan Kemurungan? 5 Cara Terbaik Suami Isteri Atasi Masalah Kemurungan

5 cara terbaik suami isteri atasi masalah kemurungan

Masalah pasangan kemurungan bukanlah satu penyakit yang kita boleh anggap sebagai penyakit mengada-ngada atau penyakit yang hanya nakkan perhatian.

Tetapi kemurungan merupakan salah satu penyakit yang sangat serius dan boleh menyebabkan seseorang itu bertindak di luar kawalan sehingga sampai satu tahap ada yang sanggup membunuh diri dan sanggup mencederakan dirinya sendiri dan juga mencederakan orang lain. Jika dilihat semenjak dua menjak ini kes kemurungan dalam kalangan suami isteri semakin meningkat. Apa yang lebih parah ada yang sehingga sanggup melakukan cubaan terjun dari jambatan kerana tidak tahan dengan tekanan yang mereka hadapi.

Masalah Pasangan Kemurungan Boleh Berlaku Kepada Sesiapa Sahaja Tanpa Mengira Umur Atau Jantina

Mungkin ada yang beranggapan masalah kemurungan ini hanya berlaku pada tahap umur tertentu sahaja. Tetapi ia sebenarnya merupakan antara penyakit yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tanpa mengiran jantina mahupun umur terutama sekali mereka yang telah berkahwin.

Jika dilihat kebanyakan kes kemurungan yang berlaku baru-baru ini adalah dari kalangan mereka yang telah berkahwin. Antara sebab berlakunya kemurungan adalah tekanan yang melampau sama ada tekanan kerja atau tekanan menguruskan rumah tangga.

Bagi anda yang ada pasangan kemurungan, jangan biarkan pasangan anda terus mengalami masalah kemurungan tanpa membantu atau berusaha untuk merawatnya. Jika di biarkan berterusan, ia akan memberi kesan buruk kepada keluarga anda dan juga kepada rumah tangga anda nanti. Ada beberapa cara yang boleh anda gunakan untuk merawat masalah kemurungan pasangan. Antara caranya ialah:

1- Luangkan Masa Dengan Pasangan

Bagi mereka yang mempunyai pasangan kemurungan, perkara yang paling penting dan wajib dilakukan ialah dengan meluangkan lebih banyak masa dengan pasangan anda. Mereka yang mengalami masalah kemurungan biasanya mereka yang tidak mempunyai tempat atau seseorang yang boleh mereka luahkan segala masalah atau apa yang mereka rasakan pada waktu tersebut.

Jika kita tidak meluangkan lebih masa bersama pasangan kemurungan ia akan menyebabkan pasangan anda mula menyendiri dan sterusnya akan menyebabkan mereka melakukan perkara diluar dari jangkaan kita .

2- Jangan Downkan Pasangan

Tidak dinafikan menjaga pasangan kemurungan bukanlah satu perkara yang mudah. Tambahan pula kadangkala mereka gemar bersendirian atau bertindak agresif. Tetapi itu tidak bermakna anda kena downkan dia dan melepaskan kemarahan kepada dia. Kemarahan atau downkan pasangan bukanlah jalan penyelesaian yang baik.

Sebaliknya ia akan buatkan pasangan anda bertambah kemurungan dan menjadi semakin teruk yang seterusnya menyebabkan dia mengambil keputusan untuk mencederakan dirinya sendiri dan juga boleh bertindak membahayakan diri kita.

3- Bawa Pasangan Bercuti

Kebanyakkan pasangan kemurungan adalah berpunca dari tekanan kerja atau bebanan yang mereka tanggung. Jadi, satu cara yang boleh digunakan untuk menghilangkan tekanan yang dialami adalah dengan membawanya pergi bercuti. Apabila bercuti ia sedikit sebanyak dapat merehatkan minda pasangan anda dan seterusnya dapat membuatkan pasangan anda melupakan seketika segala tekanan dan beban yang dihadapi. Secara tidak langsung dapat membuatkan mindanya bertambah sihat dan juga dapat elakkan dari berlakunya kemurungan.

4- Lakukan Aktiviti Yang Menyihatkan

Selain itu, melakukan aktiviti yang menyihatkan badan serta minda merupakan antara salah satu cara yang boleh digunakan oleh mereka yang mempunyai pasangan kemurungan. Aktiviti menyiahtakan badan dan minda seperti bersenam berbasikal dan sebagainya juga dapat membantu pasangan dalam mengurangkan tekanan serta stress yang mereka hadapi. Secara tidak langsung dapat mengelakkan daripada berlakunya kemurungan dengan lebih serius.

5- Dapatkan Rawatan Doktor

Bagi anda yang ada pasangan kemurungan, tips yang terakhir ini adalah tips yang sangat penting dan perlu dilakukan secara berkala. Dapatkan rawatan dari mereka yang benar-benar pakar dan bukanya dari mereka yang tidak mempunyai pengalaman dalam merawat masalah kemurungan. Tidak salah untuk berjumpa dengan doktor dan dapatkan rawatan awal sebelum ianya menjadi bertambah merebak dan menjadi bertambah serius. Doktor akan berikan khidmat nasihat serta ubatan yang terbaik untuk merawata masalah kemurungan yang berlaku pada pasangan anda. Jadi, mereka yang ada pasangan kemurungan jangan malu untuk berjumpa dengan doktor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Risk Free Shipping

If your orders lost during shipment, we will do the replacement or refund

Easy 180 days returns

180 days money back guarantee

100% Secure Checkout

Toyyibpay / MasterCard / Visa